Centro de Formação de Atletas

GC TREINAMENTO FUNCIONAL

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SOBRE GC TREINAMENTO FUNCIONAL

Os maiores benefícios trazidos pela prática do treino funcional são….

Melhora na postura;
Mais equilíbrio e agilidade;
Flexibilidade;
Coordenação motora;
Força muscular;
Melhora no sistema cardiorrespiratório;
Alívio de dores nas costas.
Os exercícios exigem um grande gasto calórico e tonificam os músculos, contribuindo assim, para um emagrecimento saudável.
O treino funcional é indicado para qualquer indivíduo, de qualquer idade, desde crianças até idosos, de atletas à sedentários.

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G.C Treinamento Funcional

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