Centro de Formação de Atletas

CAPOEIRA

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SOBRE CAPOEIRA

Todo mundo já ouviu falar sobre capoeira, mas será que conhece os reais benefícios que ela pode oferecer aos praticantes?

A Capoeira como se diz é uma luta disfarçada em dança. Nas ultimas décadas vem se aprimorando com professores cada vez mais qualificados a ensinar suas técnicas com boa didática de movimentos e ritmos musicais. Confira abaixo as melhorias que essa prática oferece. BENEFÍCIOS.

  1. Melhora as condições psicomotoras.
  2. Alonga todos os membros corporais.
  3. Melhora os reflexos
  4. Ajuda na coordenação dos movimentos diários
  5. Fortalece a musculatura de todo corpo
  6. Melhora a postura
  7. Ativa a circulação sanguínea corporal e cerebral
  8. Ajuda no equilíbrio emocional
  9. Sincroniza movimentos com musicalidade
  10. Melhora o sono, tira o stress e provoca o bem estar.

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