Centro de Formação de Atletas

BASQUETE

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SOBRE BASQUETE

O basquete oferece vários benefícios à saúde. Benefícios Físicos “Ao praticar basquete, você consegue exercitar diversas partes do seu corpo ao mesmo tempo. O esporte exige corridas, pulos, lançamentos e mudanças bruscas de direção. Isso trabalha diversos músculos do corpo em muitos movimentos diferentes. É uma ótima forma de queimar calorias, melhorar seu condicionamento físico e ainda ajudar a criar músculos”. Benefícios para a mente “Além do exercício físico, um dos maiores benefícios do basquete está na saúde mental. Os jogadores têm que estar sempre alerta e pensando em estratégias em um curto espaço de tempo. Isso ajuda a exercitar e melhorar a cognição”. @taisa.fernandes.56 #basquete #esporte #saudefisica #saudemental

EQUIPE

Professor(a)

Horários

Segunda e Quarta
13 à 16 anos -20h30 às 21h30
Acima de 17anos – 21h30 às 22h30

Quarta e Sexta
4 à 8 anos – 18h30 às 19h30
9 à 12 anos – 19h30 às 20h30

AGENDE UMA AULA EXPERIMENTAL